Омлет с копченым лососем и авокадо
Великолепный завтрак, для настоящих чемпионов :), богатый белком, витаминами, полезными жирами и аминокислотами.
порций - 4
время приготовления - 20 мин.
Ингредиенты:
- яйца - 8 шт.,
- копченый лосось - 200 гр.,
- авокадо - 2 шт.,
- сливочное масло - 2 ст.л.,
- растительное масло - 2 ст.л.,
- лук репчатый (красный) - 0,5 шт.,
- зеленый лук (порей или шнитт-лук) - 1 пучек
- соль крупная - по вкусу,
- перец черный молотый - по вкусу.
Свежие комментарии